順調だけど…もう一声

ダイエット計画2011

今日は0.2今日減でした
これでトータル1.7キロ減です
うーん…順調に痩せてきてるが
ここでもうひと踏ん張りしたいな


明日から遅番だから
コントロールしやすいだろうし
頑張ろー



おやすみ

夏嫌いな夏女

暑いの苦手
夏は苦手
８月生まれですが夏は苦手


お疲れさまです
ここ何日か本当に暑いですね
今年は９月も残暑厳しいらしく
今からゲンナリです


冬は寒くても重ね着出来ますが
夏は限度ありますからねぇ(゜∇゜)



今日の仕事もほどよい感じで
まぁ部の雰囲気が多少悪かったですが
個人の仕事に関しては充実でした

明日は遅番Day
今日は母の誕生日プレゼントを探しに
隣駅まで行って探そう
もう時間がなーい

休みも取れたし誕生日は久々に
料理とケーキ作ろうかな。
昼は食事に行くだろうから


なんか気の利いたプレゼントないかなぁ。

宣言

８月いっぱいで５キロ減


会社の皆にも言っちゃったし
やるしかないやるしかない。


２日にスタートで○1．1キロ
６日後の今日は○９．６キロ
ということで1．５キロ減です
体型は全く変わりませんが
苦しくなったら部分痩せダイエットで
最後まで諦めないで頑張るぞ


彼氏には内緒
変わったって言われるように頑張る


会社の人たちも無理ムードで見てるけど
頑張ってみせる


チアやってた時のベスト体重まで
最終的には戻したいから
手始めに５キロ減なんだから


毎日体重計ってお菓子抜いて
揚げ物控えて、腹６～８分目にして
夜９時以降は食べない


プラス駅までバスからチャリに
シフトチェンジして
動けるときはとにかく動く


今まで食っちゃ寝の生活だったから
それだけで少しは変わるはず


うりゃー