蒸し生姜で痩せようぜ!

テーマ:

 

でぶでぶ

 

ぶひぃいい!

 

 

人生初の

 

70kg!

 

いやぁ

ビックリしたよね、普通に「えぇ」って声でたよね

4回計測しなおしたよね

持ってたスマホ、床に置いたよね!

 

でも、70kgだったんだ

 

 

まぁ、仕方ないよ

毎日の様にマックデリでビッグマックとか

食ってたし、昼からビール飲んでたりしてたし

仕方なかったんだ。

 

 

でも良い機会じゃないか、と自分。

42歳の自分

20代の体重に戻してみようと思うんだ!

 

・・・・・・・・・・

 

体重を戻す方法なんだけど

 

 

とある食品を使って行おうと考えています

 

 

その食品とは!

 

 

 

「蒸し生姜」!

 

 

 

1年前か2年前

憶えていないけど、とあるテレビ番組で

「蒸し生姜」の効能についてやってたんだ

 

その蒸し生姜を使ってのダイエット!

をやってみようかと。。。

 

 

蒸し生姜食う

ポカポカになる

運動する

(自転車か強度高めの散歩←心拍数高めの)

 

 

これで本当に体重が減るのかどうか

実験してみようと思います!

 

 

皆様も是非。。。

 

 

 

 

と、手間かかる事せずとも

 

普通に

「蒸し生姜湯」

「蒸し生姜粉末」があるので

それで良いかと思います

 

 

 

 

が、上記イラストの蒸し生姜を

食パンの上にのっけて蜂蜜かけて

ヨーグルトかけて食うとめちゃ美味しいよ。。。

 

是非っ!

 

 

 

 

 

目標!

今月中に65キロ!

 

 

 

 

 

 

皆も試してみてね☆

 

 

 

 

 

 

※実際に明日からTwitterでご報告していきます

Twitterも見てみてね~

 

@sukekuro128

 

 

フォローしてね