「#関西エクストリウムウォーク100」まであと109日！
● 一度くらい100kmを歩いてみませんか？
● 100kmを歩いた人にだけ、見える世界がある。
朝の散歩をしていて、今日初めて蝉の鳴き声を聞きました。
その前から泣いていたのかもしれないけれど、Radikoの音が大きかったから聞こえなかったのかな？
最近、朝の散歩でいつも会う人の顔が見えなくなりました。
毎朝決まった時刻に歩いている人ですが、必ず「おはよう」と言って会釈をしてくれる方なんです。
マスクに深い帽子のため、近所でお会いしてもわからないですし、名前もお住まいもしりません。
どうされたのかなあ。。。。
暑いから少し心配しています。
ところで昨日、久しぶりに体重を計りました。
体重はおもったより減ってないけど、筋肉量増えたのと体年齢がすごく下がっていました。
何と実年齢よりも27歳も若い(笑)
もしかして、この機械が壊れているの？
「我が家の大統領」に見せると、自分もこっそり計っていましたよ。
数字は見てないけど・・・「この機械、故障している！」と怒っていました。
■今朝のウォーキング
距 離 12.01km
時 間 2時間15分
ペース 時速5.3km（11分13秒/km)
歩 数 15,307歩
第85位 最も遠い距離
第78位 最も長い持続時間
第86位 最多歩数