私が、高校時代に教えられたことのひとつに「天候の不足を思わない！」と言うのがあります。
高校時代は、毎日ヘルメットでしたから、学校に行くとき以外は傘は使いませんでした。
警察官やガードマンなどもそうですよね。
警察官が制服を着て、傘をさしているのは見たことがありません。
私たちはどこに行くのも、作業服とヘルメットでしたね(笑)
ここ2、3日は朝も夜も寒いです。
昨日は関東の方で、雪が降ったとか。。。
私は、高校生の時に教えられて今も「天候の不足を思わない」ように努力しています。
暑いとか、寒いとか、雨だから・・・と言っても仕方ないことで、天候に左右されないよう、その時その時に工夫すればよいことだと思います。
そうは言っても、50年前の気候とは違います。
熱中症にならないよう小まめに水分補給したり、男の人でも日焼けしないよう、半袖の時はアームカバーをするなりの工夫が必要です。
アームカバーは暑いときはもちろんですが、寒いときには簡単に長袖の代わりになるので、軽くてとても便利なアイテムだと思いますね。
私はウォーキングの時メンズ用アームカバーを愛用しています。
■今朝のウォーキング
距 離 16.58km
時 間 2時間55分
ペース 時速5.7km（10分32秒/km）
歩 数 21,162歩
第31位 最多歩数
第38位 最も遠い距離
第11位 最速べース