自営業の方、休んでいますか？
会社員と違って休み自分自身で決めることができるので、休む日を予めカレンダーに入れて休んだ方が良いですよ。なぜなら疲れていると自覚がなくても疲れている場合が案外あるから。
会社員の方、休んでますか？
休日出勤や残業はしたりしていますか？
仕事でパフォーマンスを発揮するのに必要なことを１つ上げるとしたら休むことだと思います。
ダラダラ仕事をするのではなく、
休むと決めて、休み、リフレッシュをした
状態で仕事をした方がパフォーマンスが高いと思いませんか？
会社員の方
休みをもらうのではなく、
休みを取るのです。
上司から休日出勤の依頼として
「土曜日、日曜日、何か予定がある？」
って聞かれた場合
「子供の学校行事があって」とか「友達の結婚式がある」とか、「祖父の法事がある」とか「田舎の友達が遊びに来る」等色々断る口実があると思いますが、
このような断り方をしていればいつか断ることができなくなるのが目に見えています。
そういう場合
「土日は休みなので、休むという予定がフルに入ってます」
と答えます。
たまになら休日出勤しても良いと思いますが、
それがマンネリ化すると感謝されなくなります。
何かを犠牲にしてまで休日出勤する必要はないと思います。
ですので、休日出勤はしたとしてもたまにで良いのです。毎週続くと上の方も重要な問題として捉えなくなります。
あとここから大事です。
権利ばかり主張するのではなく、
仕事をしっかりする必要があります。
会社員として仕事を考えるのではなく、
個人事業主として仕事を考えるのです。
限られた時間やリソースの中、
最大のパフォーマンスが発揮できるのに必要なことは何か？と真剣に考えるのです。
そこに休むというのが出れば休むのも全然オッケーになるのです。
能動的ではなく主体的に動くのです。
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