退院後３週目

日常生活は全く不便なくなりました。

痛みは全然無くて、腫れもほとんどないような。

早歩きはできるけど走るのはダメで、階段は人並みにぽんぽんとは上がれない。

あとやっぱり力がない。これが一番問題かな。自転車には乗れました。

こないだ25日の診察で、伸展-10°も外して良いと言われたんで、靭帯自体はいい具合のよう。

曲げるほうもドンジョイの屈曲制限なしの状態目いっぱいまで曲げられます。

ただ、装具はまだまだつけておくことになりそう。でもこれは別に問題ない。

もうドンジョイ着け始めて４ヶ月くらいになるから逆にないと不安な気がするくらいだからｗ

今週末に3~400kmのツーリングに行く予定なんで、同じ姿勢を長時間やった場合どうなるか検証してきますｗ

早く右足でキックスタートできるようになりたい。これが当面の目標。

こんな感じ。