土日はリハビリがないからずいぶん暇。結局午前中は全部寝てたなぁ…
昼からは自己リハビリしてみた。ハーフスクワットと足上げ、あとは曲げる練習かな。
薬は今もう飲んでない。膝は手術の影響というよりリハビリとかの疲労で筋肉痛がする。ずっと歩き詰めも良くない感じがするから車椅子乗ってたり。
火曜日がいよいよ退院。長いようで短かったな…
昼からは自己リハビリしてみた。ハーフスクワットと足上げ、あとは曲げる練習かな。
薬は今もう飲んでない。膝は手術の影響というよりリハビリとかの疲労で筋肉痛がする。ずっと歩き詰めも良くない感じがするから車椅子乗ってたり。
火曜日がいよいよ退院。長いようで短かったな…