花粉症

花粉飛散真っ只中ですが皆さんは花粉症大天使ですか？

今年は昨年の何十倍とかということですが、それでも毎年鼻はグシュグシュ、目は涙目、顔はガッサガサ、マスクをつけりゃマスクアレルギー(物による)でくしゃみ止まらずの私がなんとかまだ薬にもマスクにも頼らず持ちこたえています


1月からあるハーブを飲み続けていますが、その効果もあるかもしれないので、今日はそのハーブを紹介します。


☆ハーブ名:ネトル
アレルギーの強い見方

含有成分:

フラボノイド、クロロフィル、ビタミンC、葉酸、ミネラル(ケイ素、カルシウム、カリウム、鉄)、βカロチン

効能:

花粉症、アレルギー疾患、リウマチ など




本当に沢山の成分の詰まったハーブで特に春先にはネトルはもってこいです。

ただこのネトル、クロロフィルが入っているため最初は普通の緑茶の色ですが時間が経つと濃～い緑に変身します

色的に非常に飲みにくいので茶葉を入れたままにせず、三分程したら茶葉を出してくださいね。


私はこのハーブを毎日、「効いて～効いて～」って念じながら飲んでいます。
2ヶ月続けていたお陰なんだか花粉症が緩和されている感じがします


今私はJAMHAハーバルセラピストを目指して講座を受けていますが毎週通い続けた講座も今週で終わり

あとは五月の試験に向けて勉強だーー

私達に出来ること

地震後、特にこの三連休は極力電気やテレビをつけず、暖房もなるべく控え、静かな日を過ごしています。

毎日いかに贅沢がまわりに溢れているか気づきます。そしてたまにテレビをつけるといつもの音量がやけにうるさく感じたり、ストーブをつけなくても昼間は十分暖かいし。今更ながらですが、意識すれば節電や節約ってすぐにできるものです。


世界中が東北の復興を見守っています。私の街でも被災者の受け入れを計画したり、物資を届けたりしています。


被災しない私たちに出来ることはそういった支援活動はもちろんのこと、いつもどおりの生活をして、贅沢ではなくちゃんと消費し、働き、いつでも支援できるよう体力をつけ、蓄えておくこと。

ではないかな、と思います。




最後に、、先日頂いたこのお花、イキイキして綺麗です太陽に向かって、上へ上へと花を咲かせています

本日の紅茶

紅茶教室での今日の一杯


ロシアンティー
サクラのコンフィチュール添え
茶葉:ニルギリ(インド)




スプーンにサクラのコンフィチュールを乗せ、少しずつ口に含みながら紅茶をいただきます。



今日も美味しゅうございました



テーブルコーディネートも春らしく
先生のセンスが光ります

祈り

東北、関東大震災 想像を超える被害が出ていますね。


地震だけでも恐ろしいのに、津波に原発に、今この瞬間学校などに避難している人々はどんな思いでいるかと思うと胸が張り裂けそうです。


そして一方で東海大震災が近い将来起こると言われるなか、今回の地震は決して他人事ではないと思います。



海外の友人達が私の無事を心配し連絡をくれました。そして遠い場所から日本の復興を願い祈るそうです。

今の時代、日本と同じ情報が同時に世界でもみれます。きっと私の友人も私と同じ気持ちで、東北の方々の無事を祈っているのだろうと思います。


こんなときこそ国境を越えて災害を受けた方々へ、地球に愛の光をおくります

どうかこの祈りが地球に届きますように!!

ウユニ塩湖

いつかはいってみたいと、ずーっと思っている場所、ウユニ塩湖

今、ユニクロで、服を着た男女のモデルさんがウユニ塩湖で踊っているCMが流れていますよね。

ウユニ塩湖はご存知の方もいらっしゃると思いますが、ボリビアという国のアンデス山脈に囲まれた塩の湖です。普段は真っ白な塩で覆われた地面なのですが、雨が降ると薄い水の膜がそこに張られます。

そうするとこんな風景になります。空が湖に鏡のように映され、天空の世界のような風景に。

地球ってすごい！って思いませんか～？？

朝日、夕日も絶景らしいです。

でも一番感動的なのは、新月の夜。星空が湖にも映し出されてとても幻想的な世界のようです。

いろんな表情をみせてくれるウユニ塩湖、いつか、絶対いきたい～～～！