やはり、この睡眠障害は朝昼晩に飲んでいる新薬のせい、
としか考えられません。
効いていない、ワケではないと思う・・・・。
身体はちょっと動くようになって来ました。
この頃は自転車で買い物や治療院に行けたりもしています。
ただ、抗うつ剤や抗不安薬に加えて
夜には眠剤を飲み、
昼には眠気というより「ボーッとしただるさ」を解消するために
眠気ざましを飲む、と言う生活が身体に良いわけはありません。
治療院でも
「うわ～、
自律神経のところがパンパンだよ(￣□￣；)
これじゃー眠れないでしょー」
と言われてしまいました。
なんでも、首の後ろ（うなじ？）のあたりに
自律神経の固まりがあり、普通の人はそのあたりの
筋肉の溝？を楽につまむ事が出来るそうなんですが、
私の場合はその辺の筋肉がパンパンに張っていて
つまむ事が出来ないほどになっている、そうなんです。
加えて、胃腸の反射区である腕の付け根もパンパン。
食欲はあるのに（ちょっと減ってもいいのに
）
胃腸が働いていない、とも。
まあ、思い当たる事もあり・・・・。
やっぱり薬は、胃腸をいじめるんでしょうねえ。
1時間かけてほぐしてもらいましたが。
「だめだ～、今日はほぐしきれない(-"-;A
こないだは結構スンナリほぐれていったんだけどなあ。
ちょっと薬のこと、お医者さんに
相談した方がいいんじゃない？」
と、先生がネを上げる始末でした。
でもこれからアシの仕事に行かなくちゃいけないし、
週末にはやはり泊りがけで遠出をする予定です。
とりあえず1日3回の薬の量をちょっと減らし、
眠りは薬を使ってでもなんとか確保しないと・・・・。
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前回は心のままに思いっきり景気の悪いブログを書いたために、
ご心配のメッセージを初めての方から頂いてしまいました。
ｔ様、どうもありがとうございます。
私は眠り以外の事では結構元気ですから、大丈夫ですよ。
またお気軽に遊びに来てくださいね。
相変わらず豆腐も食べてます（笑）
今回は、本家「男前豆腐店」の「オトシマエトウフ」を
買ってみました。
写真上の卵型の白いものは、
手前の「オトシマエトウフ」の容器をひっくり返したものです。
「男」と言う字が浮き出ているの、わかりますかね・・・？
さてでは、仕事に行ってまいります。
週末のために、頑張るぞ！！