昨日は、晴れました。
ダルさは心持ち軽くなったものの、
身体の痛みは相変わらず！（ぶーぶー）
低気圧のせいだと思いたかったのにー。
夕方までまたもモタモタしてたので、
鍼灸院の予約も取れず。
仕方なく、って言っちゃ失礼ですが
マッサージの予約を取りました。
でも、日曜日の夜７時近くに電話して
引き受けてくれるなんて、ありがたい事です。
肩や首に跡が残るほど、
ぎゅーぎゅー揉んでもらいました
（それはマズイのでは・・・・）。
気持ち良かったですが、でも根本治療では
ないんですよねえ・・・・
最後の手段は
「ペインクリニック」だと思っています。
とにかく「痛い」と思ったら
痛みを感じる神経をブロックする薬剤を絶えず注射する。
つまり、麻酔をかけ続けるようなもんなんでしょうか、
麻酔科と一緒にやっているところが多いですしね。
これこそ根本治療とは思えませんし、怖いですけれど、
痛いと痛くないとじゃ、
精神的に全然違うんですよう。
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最近お薬が変わって、１キロ太ってしまいました。
前の薬は副作用で吐き気がしじゅうあり、
食欲があまりなかったので、少し落ちて
バンザーイ！だったのですけれど、
今の薬は、十二指腸潰瘍などにも使われるものなので、
食欲が出て困ってしまいます。
「たった１キロ？」と思われるかもですが、
たかが１キロ、されど１キロなんですよね～・・・・・
でも薬で体重が落ちたって、数字的には嬉しいんですけれど
美しく痩せたか、と言うとそれはまた別問題なわけで。
お薬が変われば元に戻ってしまう事もあるし、
お腹は相変わらずぽっこりだし。
やはりそこには運動が必要なのだ。
特にオバちゃんは、ただでさえタルタルしているのだから！
私はとにかく、体重より体脂肪率を減らす事と、
筋肉を少しでもつける事が目標。
まずは簡単なストレッチからでも、やらないよりはマシですよね。
ダイエットに励んでいる方々、いっしょに頑張りましょう！
私はこんな方法で頑張ってます！と言う方も、
ぜひぜひコメントされていってくださいね～☆