先週あたりから、胃の調子が悪く、、、😓
多分、疲れからだと思うんだけど。
胃の不調も慣れたもの😅 (夏に不調になることが多い)
薬のみながら、消化の良い食べ物を食べながら様子を見ていたら、、、
痛みがあったのは１日だけで、あとは不快感だけだったので、今回は病院に行かずにすんだみたい。😁
で、ここ数日、出張でパパ不在の中も暴食せずに消化の良い物を食べ、健康的な食生活を送っていたけど、、、
(おかげで体重は減った😆)
昨晩から、お腹が減りすぎて減りすぎて😱
気分悪くなるぐらい減っていたので、今日は食べてやった！😆
いつもの倍のカロリーを摂取したのでは？と思うぐらい、朝・昼・晩としっかり食べてやった！😊😊😊
久しぶりに🍷も飲んだしね。😁
お腹いっぱい！😌🌸💓
パンパンのお腹を見ると、ちょっと後悔するけど、嫌なやりたくない腹筋でもしとくかな😅😅
そして、今日は地域の盆踊り大会。
無料でジュースとアイスが貰えるけど、お腹いっぱいだから要らないわ。😁