深呼吸

大きく　息を吸って

ゆ～っくり　吐いて

少しだけ　軽くなる

ココロに　ひっかかって

呼吸さえ　苦しくても

ほんの一瞬だけ

ふっと　肩の力が抜けるような

気のせいでも　気休めでも

なんでもいい

大きく　息を吸って

ゆ～っくり　吐いて

ため息にならないように・・・・・

深呼吸