寝る前にヨガマットをしいてストレッチをしていると、必ず現れるのがこのお方ダウン




さらに、膝に乗り乗り。





お願い・・・おね~ちゃんに、ストレッチをさせてくださいあせる


おね~ちゃんは、君の相手をするためだけに居るわけじゃ~ないんだよ・・・。




ダウン最近の朝ごはん




もやしとチンゲンサイのコチュジャン炒め、ニラの味噌汁、メロン、フルーツジュースのゼリー。



生ベーコンとミックスビーンズとチーズ・オリーブのサラダ、Paulのパン、枝豆、カキフライ。