こんにちは タカです。
書いた記事が 何かの拍子で消えると 書く気がうせますね（笑）
それでは また 書くか・・・
前回書き忘れたんだけど ランナーズチップが、紙ベースのは
始めてでした。
こんなのも あるんですね～ 郵送で送られて来るからですかね？
でわ 結果は と 言うと まったく 駄目でした。
実は言うと 12月に入ってから 練習のたび 右足の膝が痛み
毎回 6キロ位しか走れませんでした。
体重を掛けると 飛び上がるほどの痛さです。 （階段を下がるのがキツイ）
でも 1日たつと 治ってたりして 不思議なものです。
ラップはと言うと
1キロ 5：50 （スタート渋滞）
2キロ 5：27
3キロ 5：00
4キロ 5：04
5キロ 5：09
6キロ 5：05
7キロ 5：02
8キロ 5：00
9キロ 5：07
10キロ 5：05
11キロ 5：11 （足に違和感）
12キロ 5：29 （痛み発生・・・）
13キロ 5：34 （何とか 完走には）
14キロ 5：27
15キロ 5：48
16キロ 5：58
17キロ 6：08
18キロ 6：15
19キロ 6：25
20キロ 7：00
21キロ 6：49
+120ｍ 0：58
タイム 1：58：51
これは 病院で 見て貰った方がいいのかな～
自分 Ｂコース（川下側） だったので 川内選手 や 谷川真理さん と 同じでした。
川内選手は 4キロの所で すれ違いました 早かったです。
谷川真理さんは 「１に １に はい 頑張って～」 と 声を掛けてました。
表彰式 と お楽しみ抽選会を 見てきました。
まずは
川内選手 2位でした。 凄いですね～
しかし 表彰式が 長くて なかなか お楽しみ抽選会が始まらないので
隣の出店で シューズが40％引きだったので 靴選びしてました。
で 買っちゃいました～
今まで使ってたのは、 ワゴンに入ってた短距離用 底が薄いシューズで
中距離用の 底が厚いシューズが欲しかったので
12000円が 4800円だそうです。
この靴は 次の大会用に とっておこう～
最後に
足の痛みがなくなりますように・・・ でわでわ
書いた記事が 何かの拍子で消えると 書く気がうせますね（笑）
それでは また 書くか・・・
前回書き忘れたんだけど ランナーズチップが、紙ベースのは
始めてでした。
こんなのも あるんですね～ 郵送で送られて来るからですかね？
でわ 結果は と 言うと まったく 駄目でした。
実は言うと 12月に入ってから 練習のたび 右足の膝が痛み
毎回 6キロ位しか走れませんでした。
体重を掛けると 飛び上がるほどの痛さです。 （階段を下がるのがキツイ）
でも 1日たつと 治ってたりして 不思議なものです。
ラップはと言うと
1キロ 5：50 （スタート渋滞）
2キロ 5：27
3キロ 5：00
4キロ 5：04
5キロ 5：09
6キロ 5：05
7キロ 5：02
8キロ 5：00
9キロ 5：07
10キロ 5：05
11キロ 5：11 （足に違和感）
12キロ 5：29 （痛み発生・・・）
13キロ 5：34 （何とか 完走には）
14キロ 5：27
15キロ 5：48
16キロ 5：58
17キロ 6：08
18キロ 6：15
19キロ 6：25
20キロ 7：00
21キロ 6：49
+120ｍ 0：58
タイム 1：58：51
これは 病院で 見て貰った方がいいのかな～
自分 Ｂコース（川下側） だったので 川内選手 や 谷川真理さん と 同じでした。
川内選手は 4キロの所で すれ違いました 早かったです。
谷川真理さんは 「１に １に はい 頑張って～」 と 声を掛けてました。
表彰式 と お楽しみ抽選会を 見てきました。
まずは
川内選手 2位でした。 凄いですね～
しかし 表彰式が 長くて なかなか お楽しみ抽選会が始まらないので
隣の出店で シューズが40％引きだったので 靴選びしてました。
で 買っちゃいました～
今まで使ってたのは、 ワゴンに入ってた短距離用 底が薄いシューズで
中距離用の 底が厚いシューズが欲しかったので
12000円が 4800円だそうです。
この靴は 次の大会用に とっておこう～
最後に
足の痛みがなくなりますように・・・ でわでわ