9月6日 ジョギングやったぞ とうとう やった 10キロ 52分53秒 念願の 52秒台 く く く く あは あは あは 気持ちは ロッキー如く 「エイドリアン~状態です よし 次の目標は 52分30秒 切りだ 大会まで 12日