8月25日 ジョギング

今日は少し遅めでしたが、走ってきました。

昨日は諸事情で、走れませんでしたので

気合入れて、いくぜ～

22時ちょい過ぎに　いつもの公園に到着

この時間帯は　初めてでしたが

こんな時間でも、結構　歩いてたり　走ってたり

彼氏彼女がベンチでイチャイチャしてたり

と　健康的な公園です。

本日は１０㌔走り

５５分１１秒でした。

月曜日は　５３分４０秒　だったので

遅くなってます。

なぜだ～～

皆さんは、どうゆう練習してますか？