8月22日の記録

本日は１０㌔走ってきました。

最近、知ったのですが

ネットの書き込みでは

私のいつもの　練習場所の公園の1周は

１㌔＋40ｍ　なんだそうです。

公園の立て札には　約１㌔　と書いてあります。

まあ　たいした事ではないのですが

今日のタイムは

53分40秒でした。

やったね

走り終わっても　まだ余裕が、あったので

もう少しペースを　上げてもいいのかな？

さじ加減が、よくわかりません