今朝、ベルトを３cm切りました(^_^)v
万年ダイエット中の私です(^_^;)
ずっと３桁もあった体重の30kg減量ダイエットに成功したのは、７年前。
７ヶ月で30kg減量という、ちょっと過激なダイエットでした
方法は、徹底的なカロリー計算。
口にするものはすべてカロリー計算。気が狂うほどに徹底的にやりました(^_^;)
本当は50kg痩せるのが目標だったのですが
30kg減で、緊張の糸が切れ、終了してしまいました。
でも、その劇的な見た目の変化に、店でお会いするお客様に驚かれました。
今まで喋ったことがなかった方々まで、「ちょっとあなた、ココに前からいた店長さんと同じ人？」と、よく声を掛けられましたよ
それから６年掛けて、15kg増量リバウンドしてしまったので…(^_^;)
昨年の夏から、ゆる～いダイエットに挑戦しています。
８月から年末までで５kg減量ダイエット♪
１ヶ月１kg減 これぐらいが長く続ける秘訣のようなので、今度は年単位で続けてみようかと思っています
で…、今朝、ベルトを切りました(^_^)v
本当は５cmぐらい切りたかったのですが、そこははやる気持ちを押さえて…
３cmにしときました
最近またお店でもお客様に、「また痩せたかしら？」と声を掛けられるようになってきましたよ
目標は２０kg減。
まだ５kg減だけど
今年は着々と減らしていきますから、注目していてくださいね。
年末には、達成している予定なのです。(^.^)
ではでは(^-^)/今日もよい１日をお過ごしください!!
