稽古

久しぶりに稽古できました。寝技をたっぷりやり新技も教えてもらい1レベアップ！また頑張ろう！

家族サービス

一昨日グアムから戻りました。引き続き家族サービスが続きます。デパートで風船アートを見学する息子です。

結構疲れたです。

運動不足

今週は忙しく一度もワークアウトしていない。体が鈍る。柔道の稽古もしばらくお預け。