今日の計測

今朝の体重は 54.1㌔


ここ最近色々バタバタしてて　ヨーグルトを食べる機会がなかったんですが


昨日　久しぶりに生理痛で眠れなかったです…


もう吐き気がくるくらいの腹痛


やっぱりビフィズス菌と生理痛って関係するんですね

真面目にコツコツとヨーグルトを摂取するようにしようっと