今日の計測

今朝の体重は 54.5㌔


戻ってますね


ここ二日間野菜を食べてなかったらお通じがないです

今日こそは買い物にいかなくては


昨日は　踏み台昇降運動を30分行なったので　体脂肪率は下がってました


今日も運動運動