キャベツ＆デトックスホットジュースの効果

昨日の　ダイエットダイアリーの93点の成果か

今日は -300㌘で 55㌔でした


野菜を一日400㌘以上とってましたからね


キャベツダイエットのいいところは

食物繊維があるので

毎日快便だし

ビフィズス菌もちゃんととると　おならもくさくならないですよw


後　お肌も快調ですね


何より　キャベツが安いので助かります


今キャベツダイエットを始めて　一ヵ月くらいで　-1.5㌔ですね

後は　飽きずに続けられるかというところなので　がんばっていきたいと思います