GWももう
終わりですな。
中間テストまで
あと三週間をきったな。
無事に課題も終わり
今はゆっくりしてます。
知っての通り
私 今ダイエット中ですけど
自分なりに頑張っております。
そして私 考えました。
『夜はスープにしよう！』
そして購入。
スープ達。
・わかめスープ
・トマトコンソメスープ
・生姜たまごスープ
なんとスープ、
一食あたり18～23キロカロリー。
なんてヘルシー。
あ、あと夜は
ビオ(ヨーグルト)も
食べております。
スープは
体も温かくなるし
お腹にもたまるし
そしてなんといっても
ヘルシーなので
ダイエットの味方ですわ。
朝はスープ春雨です。
これは一食96キロカロリーです。
カロリーは低くても
ちゃんと炭水化物入ってるので
朝にはちょうどいいです。
今日の摂取カロリーは
1036キロカロリーでした。
スープのおかげですわ。
では夏に向けて
ダイエット頑張ります^^！
(/^ω^)/.・.・゜おわり