こんにちは*\(^o^)/*
だんだんと10月後半にかけて
秋らしく涼しい季節になってきましたね！
こんな季節は身体を芯から温めたい♡
ということで！
11月より
岩盤ヨガ@東光園
が復活します(*^o^*)
現在、皆生ホテル汐の湯さんでの
岩盤ヨガの朝クラスは行なっておりますが、
この東光園での岩盤ヨガは
夜クラス
お仕事帰りにお立ち寄り頂けます♡
岩盤ヨガによるステキな効果は、、、
新陳代謝がよくなり、脂肪を燃焼しやすい体に汗腺から有害金属が排出されることによるデトックス効果血液やリンパの流れがよくなることで、むくみや肥満、冷え性などの解消体質が改善されるので、それに伴って引き起こされる頭痛や肩こり軽減効果代謝アップによる美肌効果などなどが挙げられ
これにヨガを組み合わせることで
更に効果を引き上げることが出来るんです
これから寒くなる季節、
今からしっかり身体を温めて
冬でも代謝の良い身体作りをしていきたいですね♡
東光園で、岩盤ヨガをご利用になって下さった方には
無料で温泉に入って頂くことが出来ます
11月より岩盤ヨガ担当が
Sayuri先生となります☆
毎週月曜日20:00〜21:00開催
11月スケジュール▼
6日、27日
12月スケジュール▼
4日、18日
レッスンご予約は
👉こちら👈
レッスン費■ドロップイン（1レッスン）： ￥2,500
■シルバーチケット：￥9,200
（4回／2ヶ月有効／1回あたり￥2,300）
■プラチナチケット：￥24,000
（12回／4ヶ月有効／1回あたり￥2,000）
■レインボーチケット：￥26,000
（12回／3ヶ月有効／複数人でシェア可能）
持ち物バスタオル2枚
フェイスタオル1枚
お水
動きやすい服装
お着替え（更衣室ございます）
皆さまのご参加、お待ちしております