まつ毛が増えてきました
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ユチルクのmy Pick
本題です
何が何でもポジティブに考える事がいい！
とは私は思いません。
嫌な気持ちを押し殺して
嫌な気持ちを見なかったことにして
そして
無理に笑っても・・・・
私は苦しかったです・・・・。
私自信も自分に対してうそをついていたんだと思います。
辛いのに・・・
辛くない・・・！！！
と無理やり思っていたのだと思います。
それでは
嫌な現実ばかりが襲ってきますよね
本当に辛い気持ちをしっかり受け止めてください。
泣いたって
引きこもったっていいんです。
今、自分は辛くて苦しいんだと・・・・
失恋でも
仕事でも
結婚生活でも
一旦自分のどんなことに辛く
どんな気持ちを持っているのかに
しっかり向き合って下さい。
時間がたくさん必要かもしれません。
それでも
自分の気持ちを見つめてください。
いつか
そっか・・・
こんな風に苦しいんだよね
いっぱい沢山の気持ちの中生活したね
っと
自分の中で見えてくることがあります。
よく頑張ったね
これからどんな風に歩こうかな？
自分の気持ちの変化が見えてきます。
ここが本当のポジティブの思考なのではと考えます。
次にゆっくり歩こうね
ネガティブな感情も必要なんです
自分の気持ちを大事にしてください
