さゆりです♬
相変わらずアクティブに自然と戯れております（笑）
わたくし今年は年女（猪）ということで！
さらに自分の好きなことを
好きなだけ実行していきたいと思っています(^^)
ヨガ仲間と雪板遊び♬
雪板って？？？
簡単に言えば、サーフィンとスノーボードの中間の遊び。
大きな特徴としては足元は板に固定されていません。
そして、スキー場と違って
ふかふかの雪の上なので
転んだ時も怪我の心配が少ないです。
大山の歴史にも触れながら山をハイクアップ。
そして滑って遊びます♬
本当にみんな子供のような笑顔が漏れちゃう！
溢れる笑顔がとっても印象に残っています♡
大人だってそんな時間が必要。
いや、大人だからこそ必要なのだと思います。
スペシャルイベントとして２月に２回企画したので、
ご興味のある方は是非ご連絡を〜
以下、詳細です。
【YOGA × SNOWTOY】
スノーシューと
アウトドアヨガ体験＆新感覚の雪板遊びを楽しもう！
2回限定企画！！
★１回目 2/3（日）
★２回目 2/24（日）
雪山は普段生活している場所よりも標高が高い場所。
太陽も近く、新鮮な空気の中で呼吸する度に
スッキリとリフレッシュできる環境。
酸素カプセルに入るとカラダが早く回復すると言うが、
ついでに心までも回復するのが山のカプセル。
時には自然の厳しを肌で感じたり、
そんな環境だからこそ味わえる感覚や遊びは、
自然の素晴らしさを思い出させてくれます。
お家やスタジオでヨガをするのもいいけど、
この季節限定の雪山で、
雄大な大自然を感じながらの
メディテーション、スノーシュー体験&呼吸法、
雪板遊びのスペシャルな時間を作ることにしました。
※Yogaは出発前に呼吸法などを行います。
天気が良ければ外で。
そして、山にハイクアップしてからは
少しメディテーションを行う予定です。
【内容】
＊雪山で生かせる呼吸法レクチャー
＊スノーシュー体験
＊アウトドアならではの自然を生かしたメディテーション
＊雪板体験
＊ランチ
【参加費】
15000円（ランチ、スノーシューレンタル代込み）
【定員】
5名
【スケジュール】
8:30
駐車場集合
※集合場所は当日の人数と
天気のコンディションによって多少変わります。
山楽荘orどんぐり村
山楽荘に荷物を置き、装備チェックなどなど
＊雪山で生かせる呼吸法レクチャー
ハイクアップの準備
9:30〜
＊スノーシュー体験スタート
＊アウトドアならではの自然を生かした
メディテーション
＊雪板体験
※ハイクアップから雪板で遊びながら
山楽荘に戻ってくるまでで
約３時間〜４時間くらいみています。
※当日の雪の状況によって
山楽荘に戻ってくる時間が異なります。
13:30頃〜
＊ランチ
＊お風呂
スケジュールにゆとりのある方は、
そのまま山楽荘でゆっくりしていただくことができます。
参考に↓
歩いていると、天候によっては
暑くなったり寒くなったりする事がありますので、
下着は速乾性がある
ポリエステルなどの着用をお勧めします。
汗を掻いても体を冷やす事が無く快適です。
綿製品は汗を掻くと乾きが悪く
体を冷やすことがありますので極力避けてください。
中間の防寒着としてはフリースなどがよいでしょう。
ウェア
速乾性ウェア（綿製品は冷えるのでNG）。
フリースなど重ね着ができ、温度調節ができるもの。
アウターは防風・防水が望ましいです。
スキー・スノボウェアも可
靴
登山靴または防寒靴（ハイカット）
※最悪、長靴の場合、靴下の重ねばきで
冷え対策とカポカポ対策をしてください。
スパッツ
雪が靴に入るのを防ぎます。
手袋
スキーやスノボ用でもOK
ニット帽
ザック
両手が使えるよう、背負えるものがいいです。
サングラス
晴れているときは便利。
逆に降っているときはゴーグルの方がおすすめ。
日焼け止め：雪に反射する光はけっこう雪焼けします。
その他
使い捨てカイロ、ポケットティッシュ、
タオル、予備の防寒着や靴下
お風呂後の着替え
【企画】
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