Aloha!
Silky yoga主宰
インナースマイル専門家の市川さゆりです
鳥取県米子市を拠点とし、ヨガや顔ヨガレッスンを通し笑顔の連鎖と循環の大切さをお伝えしています♡
2016年11月5日
島根県庁職員さまに対するセミナーを開催させていただきました。
今回は、ヨガと顔ヨガレッスンを通して、
心・身体・呼吸・笑顔の大切さをお届けして参りましたよ。
レッスン後に恒例の記念撮影
皆さんとっても笑顔が素敵でしょー
言葉がなくても、写真から何かが伝わってきませんか
この日は、まずは顔ヨガレッスンからスタート。
以外と動かない自分のお顔（表情）に皆さん四苦八苦
でも意識して動かしていくうちに、
少しづつお顔にある小さな筋肉さん達が反応し出すんですよ！
レッスン後には、
「顔が変わった！」
「笑いやすくなった！」
「自然な笑顔が出来るようになった！」
と言うお声が目立ちます。
お顔はいつも表に出ている所。
隠せない所。
人と対面し、コミュニケーションを図る大切な部位です
私は表情で人生が変わると言ってもいいのではないかと思っています。
考え方はみんなそれぞれですけどね
そして、通常のヨガレッスンへ
レッスンでは、
ヨガって。。。
呼吸に意識を向けていくことの大切さ。。。
そして、日頃の運動不足を解消しつつ、心のケアが出来る素晴らしいツーツである事♡
などなどをお伝えさせていただきました。
９０分の間に、お伝えしたい事は沢山！
皆さんに、どんな言葉を選んでお伝えするのがいいのだろう。。。
毎回、クライアントさんは違います。
だからお伝えの仕方も違ってきます。
それが私にとっての学びだったりします
今回のクライアント様とは既に面識あり♡
以前、島根県に所属する学校の先生たちの為のセミナーご依頼を頂いた際にお世話になった県の職員さま達だったのです(^^)
島根県で、松江・出雲・浜田と３カ所でセミナーを開催させていただきました。
普段、学校の先生の健康管理をしている、県の職員さん達。
そんな県の職員さん達の心と身体の健康もとっても大切ですもんね
こういった形でまた再会できた事が嬉しくて嬉しくてたまりませんでした
皆さんからは
「キラキラ笑顔溢れる職場にします
」
」と言う嬉しいお言葉
嬉しい宣言
市川は、もう感動でウルウルでした
皆さんの笑顔が職場で益々輝くことを願っています
島根県で一番笑顔の絶えない職場にしていってくださいねー
そして、引き続き学校の先生の笑顔を守ってあげてください
またお目にかかれますよに♡
ありがとうございました！
Sayuri♡
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