皆さん、こんばんは♡
Shokoです。
【幸せ体質を作る1Dayリトリート@大山】が開催されました☆
座禅
樹齢500年の杉の木とともにグランディングヨガ
精進料理
ディスカッション
写経
ヨガニードラ
という1日をかけて自分を丁寧に感じる贅沢リトリート。
【幸せ】はとてもシンプルで、もう既に自分の中にあるものを発見していく事なんだと、リトリートプログラムや皆さんの言葉の中で強く感じました。
1つ1つの事を丁寧に扱い感じる事で、自分の心が満たされる感覚。
きっとこれが幸せ体質を作っていく為にとても大切な要素なんですね。
大山はとても自然が豊富でパワーみなぎる場所。
その自然からのパワーを感じ、自分の感覚が研ぎ澄まされていくのも肌で感じる事が出来ました。
自然から学ぶことは多い。
そして今日集まって下さった皆さんとも、ずっと前から知り合いだったような感覚で、不思議な縁で結ばれていたような気がします。
一緒に時間を過ごして下さった皆さん、
そして会場となった山楽荘のスタッフの皆様、
（美味しい〜精進料理を心を込めて作って下さった律子さん♡）、
本当にありがとうございました
✨
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毎月第４金曜日15:05～
