４月２日(土) 12：30～13：45
子宮美人ヨガ
「子宮」
女性にとって重要なテーマですね！
気になる方は要チェック
子宮美人ヨガのポーズの一つ
体軸理論をベースにしたヨガです。
体の軸をとることによって
インナーマッスルがしっかり使えてきます
正しい姿勢に戻ることができ、
内臓が本来の位置に戻ります
代謝が上がり
骨盤周りの血流が良くなります
骨盤の歪みが整い
子宮が本来あるべき位置に戻ります
ガチガチに凝り固まった子宮を
しなやかでふわふわな状態に戻していきます
子宮美人ヨガの様子＠岩盤ヨガ
軸をとるためには
体幹を鍛えるだけでなく
余計な力を抜く＝「体をゆるめる」
ということが大切です。
筋肉の余計な緊張を取り
使うべき部分をしっかり使い
歪みを整えた体を目指しましょう！
子宮美人になりたい方必見ですね
しかも
子宮美人はスタイル美人
レッグラインやヒップラインがキレイになります(#^.^#)
インナーマッスルをしっかり使うので
痩せやすい体質に
子宮美人ヨガを体験された方からは
「不順だった生理が順調に来るようになりました」
「生理痛や月経前症候群が軽くなりました」
「赤ちゃんを授かりました」
「更年期障害の症状が軽くなりました」
「体重は落ちたのにバストアップしました」
・・・などなど
皆さんいろんな効果を感じておられます
子宮のお悩み
ホルモンバランスのお悩みがある方
１度お試しになられてみませんか
また、先日、さらなるレベルアップを目指し
単身京都へ向かいました！
子宮美人ヨガ創始者である仁平美香先生のワークショップを
受けるためです
仁平先生と私(´艸｀*)
新しい発見・刺激がたくさん
新しく吸収したものを
さっそく皆さんにシェアしたいと思います
前回よりも
さらにゆるみやすく
効果的に体幹を締めるワーク
きっと、筋肉がゆるんだなぁ～って感覚を
味わっていただけますよ♪
TSUTAYA３階 角盤町４丁目スタジオ
参加費 2,500円
（現金のみとなります。あらかじめご了承くださいませ）
持ち物 動きやすい服装、飲み物、タオル
ご予約はこちらからどうぞ
担当Yukiko
なかなか人に相談しづらい部分。
そんな不安を和らげ
山陰の女性の皆さんが心から笑顔になってくださることを
私たちも楽しみにしております(^^)
レッスンのご予約は下記専用フォームをご利用ください。 
TSUTAYA角盤町店専用予約ダイヤル：090-2860-4441
代表問い合わせ
