☆鳥取に集結♡ヨガヒラOHANAちゃん☆

Silky Smile Stylist
Sayuri
がお届けしています

こんにちは♡

本日の
【ハートリフレッシュヨガ】
14:00～15:15＠東光園
行ってきました♪

今日も最高なヨガ時間を過ごしてきましたよ～

今日はあいにくの雨。
いえ、癒しの雨♡

雨の日って、少しテンション下がる↓
という方も多いはず。

そんな時は雨の良さを探してみてください♡

少し鎮静された空気。
雨音。
大地に雨が落ち大地に沁みこんでいく。
お陰で大地に根を張っている植物や動物達は喜びます。

そして、
今日のクラスでは
大地に雨が沁みこむように
呼吸を大地の方に沁みこませましょう。
そしてグランディングを。

さらにグランディングすることで出来たカラダの内側ンのスペースにも
呼吸を満たしていきましょう。

そんなキューイングで皆さんにヨガを深めていただきました。
雨が今日のクラスをサポートしてくれたんです。

クラスを進めると曇っていた空が晴れ間に変化し美しい青空を見せてくれました。
晴れ間が見えた瞬間
パッと心が明るくなるのは
これまた雨のお陰なんですよ♡

こんな風に考えると雨も悪くないでしょ

是非、心の中でポジティブな雨に変換してみてください

さて、話はかわり・・・

先日
SEDONAから帰国し最初のクラス復帰。

復帰後最初のクラス
Break free(新しいチャレンジ)クラスに
ヨガヒラ
(ヨガヒーラーアカデミーハワイ)
修了生がやって来てくれました。

期は違いますが、
同じ学校を終了したOHANA♡

こちらの可愛い可愛い
OHANAちゃん3人娘たち♡

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左YUKIちゃん　右NAMIちゃん

中SHOKOちゃん

SHOKOちゃんはみなさん既におなじみの
シルキーヨガに所属している
Shoko先生です♡

そして
YUKIちゃんとNAMIちゃんは
Shoko先生の同期なわけです。

3人はとっても仲良し。
そして共に刺激し合える良き仲間。

きっと一生の心の友にもなると思います♡

3週間で３人の絆はとても深いものとなったのが
見ていて伝わりました。

そんな３人の中に交じっちゃう♡