こんばんは![お月様](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/171.gif)
![お月様](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/171.gif)
米子市を中心に活動中♪
シルキーヨガ主宰のSayuriです![おとめ座](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/217.gif)
![キラキラ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
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今日はサイコーなお天気に恵まれましたね![晴れ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif)
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今日も朝から岩盤ヨガで1日のコンディションを整える
レッスンの後は猛ダッシュで次のレッスンの準備
今日の企業様向けの出張ヨガ、無事に任務完了して参りました
いやー楽しかった
今回のクライアント
広島ガスエナジー株式会社 様
広島ガスエナジー株式会社 様
日頃の感謝を込めて。
そして、
お客様のココロとカラダの健康を願ってやまない企業様の
とってもゴージャスなおもてなし企画です
ビューティーヨガ
↓
会席料理
↓
温泉
見事抽選によって当選された方々が集まられましたよ
(松江・安来・米子・境港の方々)
当選おめでとうございます![クラッカー](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif)
![クラッカー](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif)
まずは、
ビューティーヨガ体験![キラキラ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
![キラキラ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
こんな素敵な場所で、早速レッスンスタート![チョキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif)
![チョキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif)
まず最初に呼吸の大切さについてお話しさせていただきました![おとめ座](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/217.gif)
![おとめ座](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/217.gif)
そして、
ヨガをすると肉体的な部分はもちろん精神面でもとても役に立ってくれる事など。
本当の美しさは外見だけではなく、
ハートの中、内面が整っていることがとても大切であることなど、
シルキーヨガが伝えたい事と共に、私なりにアツくお伝えしました。
そのお話しをさせていただく際にお渡ししたのが、
昨日準備したお花です![黄色い花](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/057.gif)
![黄色い花](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/057.gif)
このお花の名前は『ラナンキュラス』
花言葉は(魅力的・晴れやかな魅力・美しい人格)
可愛いお花ですよね![べーっだ!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/188.gif)
![黄色い花](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/057.gif)
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![黄色い花](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/057.gif)
私の中で、
ふわぁ~っと開いていくお花のイメージと、
ヨガを通してゆっくりと深い呼吸。
同時にカラダとココロをリラックスさせ胸を開いていく姿がなんだかリンクしたんですよね![おとめ座](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/217.gif)
![おとめ座](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/217.gif)
ココロの解放=お花の開花
ココロが少しナーバスになっていたり、
イライラしている時にはココロのお花は開いていない。。。
だけど、
ゆっくりと質の良い呼吸を繰り返し
自分自身がリラックスする事でココロのお花は開いていく。
実際のお花は開ききってしまったらいずれ枯れてしまうけど、
ココロの中にあるお花は閉じる事があれば開く時もあると思ってます![黄色い花](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/057.gif)
![黄色い花](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/057.gif)
ネガティブ![つぼみ](https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shirokumako3/4403923.gif)
![sei](https://emoji.ameba.jp/img/user/se/seichigo/1131142.gif)
ポジティブ
![つぼみ](https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shirokumako3/4403923.gif)
![sei](https://emoji.ameba.jp/img/user/se/seichigo/1131142.gif)
![バラ](https://emoji.ameba.jp/img/user/la/laura-style/189250.gif)
私達のココロは凹んだりHappyになったりそれを繰り返してきました。
そして、
これからも凹む事もあるだろうし、Happyになることもある。
辛いこと。不安になること。自分に自信がなくなってしまった時。
その時はココロのお花がしぼんでしまってる時。
ネガティブ![つぼみ](https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shirokumako3/4403923.gif)
![sei](https://emoji.ameba.jp/img/user/se/seichigo/1131142.gif)
ポジティブ
![つぼみ](https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shirokumako3/4403923.gif)
![sei](https://emoji.ameba.jp/img/user/se/seichigo/1131142.gif)
![バラ](https://emoji.ameba.jp/img/user/la/laura-style/189250.gif)
でも大丈夫☆
ココロのお花は考え方を少し変えてみたり、
呼吸を整えることでまた開き出す。
ネガティブ![つぼみ](https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shirokumako3/4403923.gif)
![sei](https://emoji.ameba.jp/img/user/se/seichigo/1131142.gif)
ポジティブ
![つぼみ](https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shirokumako3/4403923.gif)
![sei](https://emoji.ameba.jp/img/user/se/seichigo/1131142.gif)
![バラ](https://emoji.ameba.jp/img/user/la/laura-style/189250.gif)
私はいつもそう思ってます![おとめ座](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/217.gif)
![おとめ座](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/217.gif)
お花を用意した理由。
こう言ったことを、
ヨガの経験がない方にでも分かりやすくお伝えしたかったのです![ブーケ2](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/053.gif)
![ブーケ2](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/053.gif)
今日、ご参加いただいたみなさまにお伝えしました。
『このお花を胸の中にイメージしてみてください。』
『レッスン後にキレイなお花を胸に咲かせましょう
♪』
![ブーケ2](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/053.gif)
ココロにゆとりをつくってあげる事
他人に優しくする事
自分に優しくする事
自分に自信を持つ事
これらは全て『ビューティーに繋がります』
『ラナンキュラス』
花言葉は(魅力的・晴れやかな魅力・美しい人格)ぴったり![べーっだ!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/188.gif)
![べーっだ!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/188.gif)
なんだか文面ではうまく伝わらないかもですが、
なんとなくお花を用意した理由がお分かりいただければ幸いです![ドキドキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
![ドキドキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
60分のレッスンはあっと言う間
![砂時計](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/293.gif)
今日はヨガ未経験の方が多かったのですが、レッスン後は
『こんなにカラダがポカポカになるなんてビックリしました』
『姿勢がよくなった気がします』
『楽しかった』
『音楽が心地よかったです』
『ロケーションが素敵でした』
『心地よくヨガを楽しめました』
『素敵な先生に出会えました』
などと感想をいただきましたよ~![キラキラ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
![キラキラ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
皆さま、ありがとうございました![ビックリマーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
![ビックリマーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
レッスン後、プレゼントさせてもらったラナンキュラスと共に
皆さまとハイチーーーーズ![カメラ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/111.gif)
![キラキラ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
![ニヒッ](https://emoji.ameba.jp/img/user/pr/pr-esuteru/52330.gif)
![黄色い花](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/057.gif)
![カメラ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/111.gif)
![キラキラ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
![ニヒッ](https://emoji.ameba.jp/img/user/pr/pr-esuteru/52330.gif)
![黄色い花](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/057.gif)
私はみなさまの幸運をたくさん吸わせていただきました(笑)
そして、
レッスンも終わりお腹が空いたところでお食事へ
じゃーーーん
カニ三昧の会席料理がお待ちかに
皆さまとカンパーーーーーーーーイ
ゴージャスでしょーーーーーー
私まで一緒に、そしてスタッフさんも一緒においしくいただきましたよ
カニ
お食事の時もさらにゆっくりお話し出来て、ホント充実したお時間でした
お食事の後は皆さまお楽しみの温泉へ
またどこかで皆さまと再会出来ますように
今日のレッスンでも
ポジティブに自分の中ではまた新しく反省点や改善点が見えました。
これは自分にとってのギフトです。
改めまして、
当選者の皆さま、スタッフ一同さま