アロハ
今日のマウイは１日中雨が降っています
雨といってもこちらの雨は、雨粒が細かく外を歩いていてもまるで天然のフェイスミスト
っていう日が多いです
雨にも優しさを感じます
さて、今日も
新しいアーサナ
ウィーキング
アーユルヴェーダ
ビジネス
瞑想
などのお勉強をしました
覚える事が多くて大変ですが毎日為になる事ばかりのプログラムです
ネガティブな事は考えず、ポジティブにいきましょー
毎日ポジティブに過ごせるように、しっかりと自己管理をしようと思います
自分に優しく出来ないと人にも優しく出来ませんからね
こちら↓先日パイアで買ってきたエッセンシャルオイル
シトロネラ
ラベンダー
ペパーミント
このオイルの事はAki先生が教えてくれました
ちなみに授業中眠気や集中力を上げる為にはペパーミントが役立ちます
今夜は自分癒しの為にラベンダーでリラックスしたいと思います
明日は
アロハフライディ
アフイホ～(またね)
sayuri