ここのところ冷房にあたり過ぎたせいか、今日のヨガレッスンではカラダが縮んでるように感じたなぁ・・・
なので、縮んでいると感じる所を丁寧に伸ばしてあげました
カラダってホントに変化します
よくよく観察して、自分のカラダを愛してあげましょう
はいでは昨日の続きです
おいしいお蕎麦を食べ・・・・・・
その後にはこちらをGETしました
これはなんでしょう
ヒント
そうそう。お蕎麦です
作っちゃいました
そば粉にお水を混ぜてまぜまぜ。って簡単に言ってますけど、結構難しかった
最初はウハウハでやってましたが・・・・
3分後にはめちゃくちゃ真剣な顔に
指を立てて混ぜ混ぜ。
手のひらで小さなポールを作っていく。
ポロポロになるそば粉を1つにまとめるまで約15分くらい？混ぜ混ぜ。
ここまでツルツルの固まりになりました
その後は、手で伸ばしたり、
真剣！(笑)
すっごい聞いてます
棒を使って大きく大きく大きく
大きく大きく大きく
伸ばした生地はくっつかなくなぁ～る粉を間に入れながら折りたたんでいきます
前世はたぶん魔女です・・・・。
あとは包丁で切っていけば麺の完成
トントントン
じゃん手作りお蕎麦の完成
いい体験が出来ました
手打ちそば体験でした
※トラさんのサングラスをかけてもトラさんのようにはなれませんでした
まだまだつづきます。
sayuri