今現在、ご自身の美容や健康について、
どれくらいの満足度がありますか
例えば女性は、思春期・性成熟期・・更年期、
と人生の経過とともに様々な変化があります。
その年代ごとにお悩みも様々ですよね。
特に「性成熟期」と言われる、20代〜40代、そして「更年期」と言われる40代後半〜50代はお悩みが多い年代ではないでしょうか。
図を見てもお分かりの通り、
性成熟期には
・生理痛
・不妊症
・おりものが増える
・デリケートゾーンのニオイ・ムレ
そして更年期には
・顔がほてる
・汗をかきやすい
・息切れ、動悸がする
・寝つきが悪い、眠りが浅い、何度も起きる
・怒りやすく、すぐイライラする
・頭痛、めまい、吐き気がよくある
色々な不快な症状が出ますね
女性の美容や健康のベースには
「女性ホルモン」が深く関わっています。
この大事な女性ホルモンは一生のうちに、
「ティースプーン１杯程度」しか分泌されないのだとか。
なので少しでも減ったりすれば、体調に著しい変化が起こるんです。
そこで女性ホルモンを活性化するために生活習慣に取り入れて欲しいのが、
【 フェムケア 】なのです。
では実際のところ、フェムケアってなに？
何をすればいいの？
ということですが、
フェムケア ＝ デリケートゾーンのケアをすること
です。
女性ホルモンは先ほどもお伝えした通り、
年代によっても違いますし、
１ヶ月の中でもバランスが崩れやすいものです。
だからこそデリケートゾーンのケアをして
女性ホルモンのバランスを整えるのが大事なんですね。
フェムケアをする上で大事なことは？
- 膣内を守る常在菌（デーデルライン桿菌）を保ち、pHバランスを保つこと
- デリケートゾーンの乾燥を防ぐこと
１の常在菌は悪いものから守ってくれる、身体になくてはならないものです。それを保つためにはpHバランスを保つことです。
デリケートゾーンのpHはお顔や体よりももっと酸性よりのpH値3,8~4,5です。
通常のボディソープはアルカリ性が多いので、膣内の常在菌が死んでしまうそうです。
デリケートゾーンのお悩み
- ニオイ
- かゆみ
- 黒ずみ
- おりもの
- ムレ
これらのお悩みは、アルカリ性よりの洗浄作用が強すぎるボディソープやデリケートゾーンの乾燥が原因です。
お悩みが思い当たる方はぜひデリケートゾーン専用の洗浄剤をお勧めします。
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