先日は1か月に一度の通院日でした。
HbA1cは7.3から7.1に下がっていました
ただ、食事療法とウォーキングを頑張っていたので個人的にはもっと下がっていると期待していたのですが…
先生から『でも少し前のがでてるから今はもっと下がってると思うよ
』とのこと。あぁ良かった
体重を報告したところ
『おぉっ！良いじゃん
』、
『血圧も…良い！』と声がありとても嬉しかったです
体重は特に下がっていたので、先生に『なにかやったの？』と聞かれたので
『夕食後はほぼ毎日ウォーキングをし、あとは食後やそれ以外も気づいたときに歩いていました。あと食事の内容に気を付けました。せっかく歩いているので無駄食いしないようにしようと思うようになりました』と伝えました
教育入院前と比べて約12㎏落ちました
！鏡で自分の身体を横から見たときに、全体的に少し薄くなってる
！と気づきます指輪も少しゆるくなり、なんとなくマスクも顔を覆う面積が前より広くなったような…
嬉しい限りです
最近の血糖測定（血液）での数値（ゾロ目やキリ番がこれ以外にも多くてびっくり
）
良い数値ではないでしょうか
最後の数値は「
低グルコース」と表記の（私はめったに出ない）低血糖です
すぐに食事を摂りました
低血糖は怖いので気を付けるのは徹底して
今までの数値を考えるとここまで血糖値が下がったことにびっくりです