ヨガと整体でシルバー世代の
心と体の健康のお手伝いをしたい
アッキーです
さて、日中は日差しが暖かく
春めいてきましたね
そんな暖かさから
つい、寒さ対策を忘れて
薄着になり
予想外に体が冷えてしまった
経験はありませんか？
冷えは体の
不調に繋がりやすいし
巡りが悪くなるので
太りやすくもなりますね
寒暖の差が激しい季節は
冷えに注意です
こんな季節にオススメなのは
よもぎ蒸し
先月、極寒のとある日
セラピスト仲間のサロン
隠れ家サロン「えん」で
よもぎ蒸しを初体験してきました！
ご存知の方も多いとは思いますが
体が全体をポカポカに
暖めることが出来きるので
帰路、駅のホームで
長時間北風に晒されても
コートの中は
ポカポカ♨️
でした
「えん」のセラピストまゆみさんは
ハーブで占いをしてくれます🎵
20種類以上あるハーブの中から
その時の直感で
選びたいだけ
ハーブを選ぶと
選んだ人の心と体の状態を
ズバリ！
占ってくれます
ドンピシャ
当たってました
私の選んだハーブがこちら
よもぎと一緒に蒸してくれます
春先は
気候も体も不安定な時期なので
近々、また「えん」さんで
よもぎ蒸しを受けたいと思います
只今
隠れ家サロン「えん」さんでは
サロンを知ってほしいキャンペーンを
開催しています
このキャンペーン
とってもお得
３月限定で
モニター価格に
なっています！
セラピストのまゆみさんは
じっくり話を聞いてくれるので
体だけでなく
心もホッコリほぐしてくれますよ
それでは今日はこの辺で
最後までお読みいただき
ありがとうございました