またまた感染者がふえてますよ。そりゃそうだわ、Go to もあるし、PCR検査も本腰いれてないし。。また国民に我慢してくださいですか。。
困難な時に、政府が必要なのに。。府市もね。
このどさくさに、いろいろ法案が通過しようとしてますし、ニュ－スも地方銀行6割赤字,減益（わあ、もうすぐ言い出しますよ、地方銀行再生という名の合併吸収で、外資が大活躍ね）と出ましたし、いろいろ布石がうたれていますね。
政府が助けるのが筋でしょうが！！なんで、外資に渡す？緊急事態ですよ！地方銀行はその町の中小企業を支えてます！これをお忘れなく！
最近は美容関係のブログがなかなか更新できずで、、もう、腹立たしいことばかりで。。
で、コロナ禍で、みなが、免疫力つけなきゃ！（たとえウイルスにかかってもひどくならないこと）と口々におっしゃる割には、普段の生活いかがですか？
まあ、当たり前なんですが、よく寝て、適度に食べて、軽く運動もして、ストレスをなるだけかからないように。。心掛ける。
睡眠の質、（寝る２時間前からは、スマホなど、ブル－ライトを見ない、間接照明にするなど、工夫する。布団に入ったら、スマホみないで、目を閉じて、私は、明日起こればいいこと３つ、つぶやきます）
軽い運動（ウオーキング２０分、私は、ピラティス３０分】 もちろん血流もよくなるし、筋肉も使います、ピラティスなら、姿勢の修正もできますし。
何より、体動かさないと、寝つき悪かったりします。寝入りが悪い人が、運動してない人が多いです、体も適度に使わないと脳が、休めなくてもまだ起きてたら？となりかねないので。
食事はバランスよく（当たり前すぎて、わかってます！といわれそうですが、これがなかなか大変）
ストレスね（ストレスない人などいませんからね、私はルチア（わんこ）で、だいぶ助かってますわ。。。））、
で、今日は、食事です。
自粛で、おうちごはん、増えましたよね。なので、それ以前よりバランス取れてきたかもですが、ス－パ－に並ぶ、食材。。それは、農家さんから、、、
いま、気になるのは、農薬です、（種苗法改正もとんでもないけど！）
皆さんご存じ、ネオニコチノイド。。。これ、虫の神経を狂わせる殺虫剤です。体内に入ると強い神経毒が働きます。例によって、アメリカからです。欧米では、かなり規制されてますが、逆に日本はウエルカムなんです。（堤未果先生）
お米なんかにつく穀蔵虫、中身を吸って、黒い点ができる。。これがついていると、グレ－ドが下がる。（これは、消費者がいやがったから）
価格も下がる、それは困るから、ネオニコチノイドで殺す。お米につてくる、、、
このネオニコチノイド、洗っても落ちませんし、茎の中に浸透します。そして、侵入してきた虫を狂わせます。
お米屋さんは、穀蔵虫は、たんぱく質だから、食べても、害はないし、多めのお水で、浮いてくるから、すくえばいいですとおっしゃってます。
というように、私たちが、農薬を誘導する場合もあるから、（結果的に）、よく調べてから、購入しましょう。
お米はいまや、生産者さんと、直接買う時代かもですね。ノウカ－ズとかね。どこで、だれが、どんな思いでつくっているか。。
毎日食べるお米ですから。
無農薬や、有機栽培は高いわ。。と言われますが。。確かに。。でも、将来の高い医療費を先送りしているかもしれない。。そして、みなが無農薬や有機を買えば、もっとお安くなるかもしれませんね。需要があれば、供給が増えますし。
農協は既得権益だ！つぶして、全農（遺伝子組み換えとそうでないのとを分けてくれている）を株式会社にして自由貿易にしよう！。でないと、日本が遺伝子組み換え作物かってくれないし。。何を言っているの？？今日本て、自給率３７％だとさ。。（三橋貴明先生）
政府が農業守っているのが世界。。日本は既得権益だとさ！馬鹿じゃないの！！飢餓になるわ!
政府が農業補助しないから、外国から遺伝子組み換え作物売りつけられて、健康被害何年か先に莫大な医療費かかるやん！島国なのに、関税で国内農業守りなさいよ！
明日は、別の農薬と、とんでもない 添加物も。。また美容の話できないやん。。まあ、つながるところもありますかね。？？
美味しいお酒に出会いました。。。
引き続き竹園ホテル、べっぴん塾、プチファスティング１泊体験、お待ちしています。０７９７３１２３４１です。