相撲が強くなるには、体がないとつらい。特に体重がないとつらい。だから自分もご飯を嫌というほど食べた。というか詰め込んだ。寝る前に１リットルの水を飲んで寝た。
しかし、体重といっても脂肪がついたのでは逆効果。もちろん筋肉をつけなければいけない。ちなみに筋肉がついていれば、多少脂肪がついていてもいいとは思う。
だから少しでも強くなろうと稽古をして、ウエイトトレーニングも取り入れた。そして食後にプロテインを飲んだ。体重を増やすのにお勧めのプロテインは「明治製菓のザバスプロテインウエイトアップ 」だと思う。牛乳と混ぜて飲むとバニラ風味で飲みやすいし、飲み続けて自分でも別人だと思うくらい体重が増えて体つきもよくなった。
そして、まったく勝てなかった相手にも少しは勝てるようになった。先輩や指導してくれる先生から「押しが強くなったな」と言われてうれしかったりもした。実際、立会いのあたりが強くなったし、超重量級な相手でも押し出せたり、寄り切ることができるようになっていた。
これは自分の青春の味です。