スクワットの成果？

思い立って スクワットを始めたのは ちょうど1週間位かなぁ〜

久々に会ったAちゃんが言うには、

前と会った時と (歩行の感じ? 足取り?)何か 違う…

そう 言われました。

たった１週間だけど 地道に続ける事って やっぱり意味が有るんだ〜と実感しました

秋に向けて しっかりした足取りになる様に これからも 毎日続けていこうと思います👍✨💕