昨年の今頃は、毎晩 お皿を洗いながら〜100回以上のスクワットをやっていた私。
なので 結構な階段も 余裕で登れていたし…
何より、全然 平気に動けていた…🏃
なのに、いつからか 夫が お皿を洗ってくれる様になって〜
最近は、完全に 夫にお任せ状態となり スクワット…やっていません
歯磨きの間 だけでもと 思ってやっていたけど〜なかなか、定着せず…🪥
最近なんて、玄関の門扉から入って〜2階の玄関扉までの階段も しんどくて〜
完全に 日常の生活に 支障をきたす状態となっております
もう、1年前の颯爽と階段を登る私は 何処にもいない
やっぱり、アラカンマダムになっても カッコ良くいたいわよねー
今の私…めっちゃ、ヨボヨボ感が 増しちゃって〜かなりヤバいです😱
そんなポンコツな私とは、何としてもオサラバしたいよね〜
1月の目標も 幾つか 決めたけど〜
1月も もう直ぐ終わると言うのに、何一つ満足に出来ていない気がする。
自分自身 納得出来るまで 1月の目標は、そのまま2月にも移行して 続けて頑張っていこうと思います。
自分自身に 甘々なので〜ついつい、
ま、いっかぁ〜と なっちゃうんだよねー
も〜ォ、こうなったら 長い目で見て 出来るまで一年計画で やっていきましょう〜
気候も良くなってくれば、身体も スイスイ動く様になるかも…だしね
