こんな時に限って〜！

おはようございます♪

いよいよ本日からファスティングスタートです(^_-)☆

昨日は何か食べれる最後の日なのに、

なのに、

なのに、

そんな日に限ってトラブル勃発～Σ(~∀~||;)

とてつもなくバタバタ(´□｀｡)

お家帰っても電話鳴り止まず。

一生懸命やってたら

時にはこういう日もありますよね。

何か問題が起こるたび

きっと意味がある。

何かのお知らせだ。

と、言い聞かせてます♡

全ては必然ですからね

本日はお陰様でゆっくりなので、

ファスティングスタートには丁度良いかもしれません☆-( ^-ﾟ)v

最後にご飯をたべれるか不安でしたが、

何とか自宅でご飯を食べれました～

ファスティングが終わる頃の12月。

美味しいものをいっぱい食べれる楽しみが

sattsunの最大のモチベーション( ´艸｀)笑

すでに行きたいお店を

ピックアップしております♪♪笑

体内キレイにして、

元気づけたいと思います

とりあえず、

美味しいご飯のせておきます。笑

準備期間に入る前日に食べました♪
つるとんたん♡

そういえば、先日こちらのお店が特集されておりました～( ´ ▽ ` )ﾉ

写真は季節物の鍋焼きうどん。

お野菜たっぷり♡生姜入り♡

寒い季節にはもってこいの一品でした♪

つるとんたんでこの器は初めて！！

知る人ぞ知る！！

いつもはビックリするくらい大きな器に入ってきますからね～

でも、どのおうどん食べても美味しく、

まだまだ食べたことのない種類ばかりで

制覇したいぐらいです(・∀・)

それではっ、

ファスティングしながらのお仕事

乗り切りたいと思います～v(^-^)v

sattsun

昨日のランチ模様

おはようございます♪

朝は最近とっても寒くなりましたね～

sattsunのお部屋は

太陽の日差しが入ってこないため、

夏は暑く

冬は寒い

本当に冷暖房がかかせないお部屋なんです体に悪いです。

さて昨日よりファスティングの準備にはいっております(^-^)/

準備期間は

肉・揚げ物・卵・砂糖・小麦・お菓子・ケーキ・チョコレート・ファーストフード・コーヒーは禁止です！

その他にも、

高たんぱく質、高脂肪の食べ物は極力避けていかなければいけません。

食べる物に迷いすぎて、

そりゃぁライフで予想以上に滞在してしまいます。笑

もちろんきちんと資格のあるマイスターの指導の元で行っておりますので、

困った時は即相談♪♪

昨日はそんなことを考えながらランチを迷っていると、

かなりマッチングするお店に出会いました(^_-)☆

とっても健康的なランチでしょ♡

京橋にあります、

実身美(サンミ)さんにて

お店に入る時間が少し早かったので、

そんなに待たずに入れましたが、

sattsunがお席についた数分後には行列でした∑(ﾟДﾟ)

国民の健康意識が高まってる証拠ですね～。笑

こちらのお店、ランチはプレートと、玄米カレーの2種類から選べます♡

プレートを選びました

ご飯は玄米♡

野菜たっぷり♡

しかもサラダにかけられてるドレッシングはファスティングにはかかせない、酵素ドレッシングなんです

野菜たっぷりのお味噌汁♡

カボチャの煮物♡

言うことなしです♡

ササミの和え物だけ、ササミはNGなので少し残してしまいましたm(_ _)mごめんなさい。

出されたご飯は残さず食べる主義なので、とても心苦しかったのですが、身体の為です。お許しを。

お味もとっても美味しくいただきましたぁ～ヾ(＠^▽^＠)ﾉ

こんなお店にこのタイミングで出会うなんて、まさに引き寄せてる気がします♡

そしてお腹が減った時はコチラです。

アーモンド♡

豆類、ナッツはOKなので、どうしてもお腹が空いた時はコチラでしのいでます♪

元々アーモンドの味が好きなので

大歓迎です≧(´▽｀)≦笑

さてっ今日も1日頑張りますょ～( ´ ▽ ` )ﾉ

sattsun

向かい酒♡

皆様こんばんは★

本日より本格的にファスティングの準備を開始しております

まだ準備期間なので、

ご飯は食べますし、

全然何の変化もありませんが、

ここからが勝負

前回よりも良い結果を出すために、

今回は気合が違います

食べる物に気を使いすぎて

悩みまくった結果、

ライフで予想以上に滞在してしまいました(;^ω^A笑

内容については後日♪

さて、

先日はスーパー二日酔いになりまして

もうお酒なんて嫌だゎ

と思ってしまうくらい

体調崩しました。笑

お酒は大好きですが、

程々にしなくては

体が大変なことになります( °д°)

それを実感した日。

早朝から吐き気が止まらず

トイレから出られませんでした。

なのになのに。。。

その日も飲んでしまぃました笑

なかなかな向かい酒笑

と言いますのも、

ファスティングの準備期間に入ると

お酒はできる限り

控えないといけないので、

その日が本当に気兼ねなく飲める

最後の日だったんです(´・ω・`)

言い訳ですが。

なんと言う執着心(ﾟΩﾟ;)笑

だからと言って飲まなくてもいいのに、

暫く飲めないこと考えると

飲んでましたね～

でもさすがに

いつもの調子では飲めませんでした(｡＞0＜｡)

最後の晩餐。笑

向かいましたのは、

南森町にある

山内農場さんにて

地鶏がメインのお店ですね

様々な地域で

展開されているお店です

ポテトサラダ

地鶏のたたき

お味はどれも美味しく、

こちらのお店ビックリなのが、

全席テレビ付き

サッカーや野球の観戦が

各席で出来ちゃいます♪♪

もちろん、普通のテレビも勝手に見れちゃう

会話のないグループに

もってこいかもです。笑

馬刺し

寒くなってきたので、

暖かい鍋ものを注文

少しの量で良かったので

一人前を♪

ていうか、これで一人前

十分な量です

豚しゃぶを少々

お出汁がとっても美味でした

うーん。

食べ終わるまでには

二日酔いなんてどっか飛んでました(・∀・)笑♡

そんなもんですね。笑

まぁでも最後の晩餐と

大袈裟に表現はしましたが、

暫くはお酒も飲みません。

自分の身体のためですから(｀・ω・´)ゞ

ファスティング終わった後に食べれる

たっくさ～んの美味しいものを

一つのモチベーションとして

頑張ります笑

皆様、お酒は程々に（￣▽￣）笑

sattsun

大切な仲間達♡♡

皆様こんばんは

こんな時間に投稿。

お肌のゴールデンタイムですよ。笑

早く寝なきゃ～

sattsunモチベーションが上がると

すぐに本を買いたくなるんです。

今日も2冊追加で購入してしまいました

まだ読み終えてない本もあるし、

手をつけれてない本もあるのに

またやってしまった笑

モチベーションがどんどん上がっている証拠ですね

なんてわかりやすいんでしょう

チョット読むペースを上げていきたいと思います(｀・ω・´)ゞ

さて先日は、

以前より計画してました

チョット早めの忘年会&同窓会♡♡

無事に開催できました♪♪

と言いますのも、

sattsunの地元メンバーって

ホントに家族のように仲良くて。

まだ地元から出ていないメンバー達なんて

しょっちゅうアフターファイブは一緒に飲んでます笑

きっかけはいつものごとく飲んでる席で

今年の忘年会と新年会どうする～？

という自然な話の流れでしたが、

私達はいつも集まってるので、

まずは恩師であります顧問の先生に声掛けよう～ということになりました。

その結果、どうせならば自分の親たちも呼んであげよーよ？

ということになり、

そのまま酔った勢いで

どんどん決まっていき、

実行にまで至りました。

勢いって大事ですね

まぁでも大人になってから

先生や親たちとお酒を飲めるなんて

本当に幸せなことです。

大人になってもここまで仲良いのは

当時の顧問の先生が私達の絆を誰よりも深めてくれたから。

教育って大切だなぁと、自分たちを見てつくづく思います。

生きてきた環境、教育で本当に人生変わると思う。

だから私はとっても幸せなヤツだと本気で思います。

そして、

この素敵な集まりの会場となったのが、

私達がこよなく愛するお店。

いつもお世話になっております。

居酒屋まえもとさんにて

美味しいんですよここ！

地元民にしかわからない～！

実はある地元のメンバーの母親の行きつけのお店です

一度ご紹介してもってから

忘れられず。

何度もお邪魔しております。

何頼んでも間違いないんです

ここのお店に来ると、

ご飯も美味しくって、

絶対に日本酒が飲みたくなります(・∀・)

この日はメンバーがメンバーですし

本当に酔いました

気づいたら朝の4時です。

楽しい時間はあっという間。

ガッツリ二日酔いです。

撃沈でした。笑

それでもこんな機会はないので、

誰よりも楽しませていただいたと気がします(^_-)☆

さぁて本格的に忘年会が始まっていきますね～(*^.^*)

来週からファスティングをすることにより、

自身も体の調子を整え、

忘年会、新年会でめーいっぱぃ美味しいご飯とお酒を堪能したいと思います♪

その為には今頑張らなきゃね(^_-)☆

sattsun

先日の女子会♡〜大好きな裏なんば〜

皆様こんにちは♪

最近急に寒い寒い～(+_+)

予想通り、

秋なんかなくって

冬になりましたね（･ε･)

体調管理に十分気をつけなくてはいけない季節です～

最近のsattsun

ホントに体がどうかしてるぜぇ～笑

疲れがあまり取れず、

朝がツライ(*_*)

栄養ドリンクに頼ってる場合じゃないですょ！ホントに。笑

来週からファスティングの準備に取り掛かります(・∀・)

sattsunファスティングはダイエットメインで考えてました。

でも、疲れがたまっている近頃は

そうではないんだとつくづく思います。

今の身体は

自分が食べてきたもので

できている。

先日参加した食育セミナーで学んだことです。

sattsunの身体の中身は

きっとたっくさーんの毒素だらけではないかと思うのです。笑

てことで、

ファスティングをすることにより、

体重減少だけでなく、

肌質改善、

体内洗浄、

とにかく、全てをリセットしたいと思います。

またこちらのブログでアップしたいと思います♡

そんなことはさておき、

先日お友達と行ってきました。

大好きな裏なんばのお店をご紹介しますv(^-^)v

裏なんば

八金さんです～

豆腐サラダ

ささみの梅肉付け

カウンターのお店で

とっても雰囲気のある

隠れ家的な感じです(^_-)☆

みんな大好きつくね

そりゃ～日本酒も飲みたくなりますよね(｀∀´)

お料理も美味しく、

雰囲気もいい感じ♪

とっても満足でしたが、

それよりも、とってもリーズナブル♡♡

ここは、リピーター率高いです(≧▽≦)

時間もまだあったので、

オシャンティなカフェへ。

こちらは、なんばパークス7階にあります

#702 CAFE&DINER

さんにて

珍しくので注文♡

さつまいもとクリームチーズの栗きんとんstyle

お友達は全くお酒が飲めないのに、

ソフトドリンクでいつも付き合ってくれます(´∀｀)♡

こちらのお店、

伝票が写真にあります鍵なんです♡

とってもオシャレなかんじ♡

なんばパークスに来た際はぜひ

お友達とも久しぶりにゆっくりお話ができ、

お仕事の提案もできたので、

とっても充実した時間でした

さぁ、有意義な時間を今日も過ごしていけるように日々前進です(｀・ω・´)ゞ

ここまでお読みいただき、

ありがとうございます(*^▽^*)

sattsun