本日のランチ♡リピーター♡

こんにちは！！

今日も朝から調子は抜群です(*^^*)

この後も大切なお客様とミーティング。

夜はお仕事で関わりのある社長様主催の

素敵な交流会に参加してきます♪

何でも美味しいお料理と

美味しい日本酒を頂けるとのこと

素敵な1日になりそうです♪

さてさて今日のランチは

ダーン！！！！

こちらのお店はやはり人気

12時に行きましたが

並びましたよ～！

佐海屋さんにて

以前もご紹介させていただいたお店です(*^^*)

こちら↓↓

リピーターごはん★☆

やっぱり美味しいお店はまた行きたくなるんですよね～(ﾉ´▽｀)ﾉ

本日頂いたのは、

佐海屋セット♡♡

串カツ、お造り、おでん、お漬物、ごはん、お味噌汁

盛り沢山の贅沢なセットです～(^_-)☆

他にも鯖の煮付けとか、煮込みハンバーグとか、大海老フライとか、、、、

言い出したらキリがなく、

どれも美味しそう(///∇//)

ていうか、美味しいんです

ランチもこんな感じでオススメですが、

もちろんディナーもめちゃオススメ♡

名物はコロッケです♪

コロッケもとっても大きく、

ボリューミーで美味なんですよ♡♡

今日行ったのはなんばパークスですが、

北浜にもあります(*^-^)b

オススメのリピーターごはんなので

気になる方は、ぜひ行ってみてください

さぁ今日も最後まで

頑張るぞ～ヽ(゜▽、゜)ノ

sattsun

食べてます♡

みなさんおはようございます♪

寒い日々が続きますね～(＞＜;)

一気に冷え込んだので

慌ててダウンコートなどを出してきました。

朝は寒くて

なかなか布団から出れませんが、

ファスティングのお陰で

相変わらず朝の目覚めはスッキリです

本当に感謝。

さてそんなファスティングも無事に終え、

準副食期間も終了したので、

食べてます♡♡♡

嬉しい～:*:・(￣∀￣)・:*:

とは言うものの、

意識は継続。

でも本当に不思議なんですが、

代謝が良くなってるお陰で

朝、体重計に乗ると、

ちゃ～んと元に戻ってくれてます

これが本当にファスティングのすごさ。

それでは、

最近食べたランチ紹介します笑

健康意識マッシグラ。笑

ごま料理で～す

天神橋筋商店街にある、

ごま屋ちゅう兵衛さんにて

ごまは身体に良いですからね～(///∇//)

ここではごま食べ放題なので、

自分ですって、

何にかけてもOKなんです

準副食期間に

利用させていただきました

そしてこちらは、、、

絶品、煮込みうどん定食です。

西天満にあります、

にし富さんにて

こちらの煮込みうどん、

本当に美味しい～

ランチどきはサラリーマンでいっぱい！

他にもカツ丼やお蕎麦など、

どれも本当に美味しそう♪

一度食べたら

結構やみつきかも

おかげさまでsattsunの胃は

以前より小さくなってますので

お腹いっぱいになるのが早い

身体が慣れてきてくれた証拠です。

やっぱりファスティングはオススメです～v(^-^)v

さて早くも12月1週目が週末！

年内ラストスパート頑張るぞ～(｀・ω・´)ゞ

sattsun

今日から♪

おはようございます(^^)

今日から12月ですね

本当に一年早い！

2014年もあと1カ月です。

悔いの残らないよう

最後の最後まで走って、

良い年越しを迎えたいと思います(≧▽≦)

12月初日は雨ですね

こんな天気も

気合で吹っ飛ばすぞー(｀∀´)

先日は仕事の合間に時間が空いたので

久しぶりに映画を見ました♪

sattsunにとって脳を休める方法なんです。

平日のお昼間は映画館もすいてて

至福のひとときなんです

ファスティング中で

何も食べれなかったので、

丁度いい時間潰しでした♪

そんなファスティングも無事に終え、

昨日から準副食期間に突入してますが、

ご飯食べれるって本当に幸せですね～(´∀｀)笑

昨日のお昼は、

ウゴジ定食です♪

大阪天満宮から近い所にあります

慶州さんにて

久々に行ってきましたが、

ランチで韓国料理が食べたくなったら

本当にオススメ

どれ頼んでも美味しいです～(ﾉ´▽｀)ﾉ

ウゴジ定食はお野菜たっぷりで、
準副食にも丁度良いと思いました～

卵焼きや、中に入ってたお肉は

きっちりよけて食べさせていただきました。すいませんm(u_u)m

まだ、お肉や動物性の卵は控えなくてはいけません。

でも代わりに食べてくれた人がいるので

ご安心を

夜は

野菜鍋に納豆、もずく

でしめさせていただきました。

昨日は思った以上に食べた気がしますが

今までのsattsunからすると全然です！笑

身体が慣れてくれたのか、お腹がいっぱいになるのが早いんです。

夜に体重を測ればもちろん増えてますが

朝恐る恐る測ってみると。。。

思いっきり減ってるんです！

夜に増えてるので少し心配になるのですが、朝測れば一安心♪♪

マイスターにお話したところ、

代謝が非常に良くなってる証拠です。

とのこと。

身体は賢いなぁ～とつくづく思います♪

また繰り返しファスティングをすることで

だんだんもっと慣れていく。

身体が覚えてくれる。

やってみて実感したので、

数ヶ月に1回またやろうと思います

さて、12月の目標を達成するために

今日から突っ走るぞ～ヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ

sattsun

11月ラストの日

おはようございます♪

本日もとても目覚めの良い朝ですv(^-^)v

間違いなくファスティング効果ですね。

今日は11月ラストの日です。

最後の追い込みです

頑張ります

さて、ファスティングを無事に終え、

副食期間の二日間も無事に終え、

今日から三日間、

準副食期間に入ります。

お肉、お魚、小麦、動物性のものはNGです！！

とは言っても、

何か食べらるだけでsattsunは幸せです(￣▽+￣*)笑

工夫すれば上記のものが食べれなくても

美味しいご飯は

たっくさ～んあります

ランチが楽しみ笑

さて本日の朝体重を測りますと、

更に0.2kg減少しており、

トータル －４.４kg

となりました

食べた分、出て行きます。

これがファスティングの凄さ

改めて実感です(*^.^*)

とりあえず何か写真載せます。笑

ファスティングの準備期間に入る直前に

意識し始めて選んだランチ。

なかなか健康的でしょ♡

焼魚、田楽、お造り、お味噌汁、入麺

準備期間にはバッチリの食材ばかりです。

こちらは大阪駅前第2ビルか第3ビルにございます、

でんがく季節料理おかじまさんにて

店構えはしっかりとした和食居酒屋という感じですが、

入ってみると意外や意外！

女性の一人客ばかりでした～(ﾉ´▽｀)ﾉ

なんだか嬉しかったです

それでは！

本日も一日頑張りま～すヽ(゜▽、゜)ノ

sattsun

副食2日目♡

おはようございます♪

土曜日の朝、

今日はあいにくの雨です

本日は仕事で大移動をしなくてはいけないので、

雨となると少し憂鬱ですが、

そんなこと気にせず今日も頑張ります

さぁ、本日副食期間2日目

本日でなんとっっ

－４.２kg

ファスティング終えてからでも

体重は落ちていくのです。

副食期間が何よりも大切なので、

ここからの食生活に全てがかかっております

少しずつならしていくために、

本日はおかゆに味付けを少ししてもOKとのことでお許しをいただきました(≧▽≦)

朝からお昼のおかゆ作り♪♪

少し味見しましたが、

やっぱ味付けすると格段と美味しさが違う～о(ж＞▽＜)ｙ ☆

嬉しい♡♡

やはりずっと何も口にしてませんので、

少しの味付けで濃く感じちゃいます♪

お昼の楽しみができました笑

さっ今月もあと二日

頑張るぞ～(｀・ω・´)ゞ

sattsun