最近雨が続いてましたが、
本日は晴れ模様
清々しいのですが、
こんな日に限って日傘を忘れるという。。。(;^ω^A
そんなことより、
今回も挑戦しまーす！
ファスティングです
昨日より準備期間。
まごわやさしい
を意識しながらお食事してます
こちらは準備期間前日の昼食。
揃いも揃って、
完璧な選択な気がしました～^_^笑
煮魚、そば、わかめ、酢の物、煮物
まごわやさしいが揃ってますね～(〃∇〃)
なかなかな感じ♪
ファスティングは食べ物を制限して
我慢するイメージがありがちですが、
準備期間、副食期間は
きちんとお食事ができます。
なんせ食べることが好きなので、
まごわやさしいを楽しむのも
一つの楽しみ方☆-( ^-ﾟ)v
ファスティング事業を進めている
友人の社長がいつも言うこと。
ファスティングは運気が上がる～
この言葉を信じて、
今回も4日間挑戦したいと思います( ´艸｀)
写真の昼食をとったお店は、
なかの家 OAPタワー店
さんにて
定食メニューも豊富で、
私が注文した定食も
ボリュームたっぷりでビックリ
OAPタワーに仕事の予定があったので、
丁度良かったです♪
さっ明日から4日間
体内洗浄しまーす(≧▽≦)
頑張るぞー(*ﾟｰﾟ)ゞ
sattsun