遂に本日よりファスティング開始です(*^.^*)
無事に本日終了しました
とてもゆっくりした1日で終わる予定が。。。
やはり何か問題がどこかで起きてしまいます
ロボットとお仕事しているわけではないので当たり前です。
みんな人間。
思い通りに全てがいくわけではありません。
“それを楽しめ”
と代表から言われました。
ホントそうですよね～
人生楽しんだもの勝ちです(*゜▽゜ノノ゛☆
さてさて順調に開始しましたファスティングですが、
準備期間から合わせると、
すでに
体重２ｋｇの減少。
前回より確実に効果がでねおります
今回はマイスターと相談して、
前回よりしっかり準備期間をとりました。
準備期間が非常に大切
その意味が自身の変化を見てよくわかりました。
やっぱり体重が減るとテンション上がりますよね～(≧▽≦)
ファスティング中は
水と酵素ドリンク、合間にルイボスティー
これだけで生活します。
経験上言えるのは、
以外と平気です。
お腹はもちろん減りますが、
お腹が減った時は酵素ドリンク！！！！
これだけで全然乗り切れちゃう♪
こんなにも食べることが大好きなsattsunでもいけちゃうんです。
まぁさすがにデパ地下通るとやばいですね～笑
どれも美味しそう
ケンカ売られてるような気がしますが。笑
終わった後のことを考えると、
そんなのヘッチャラです(｀・ω・´)ゞ
さっ今日もしっかり寝て
明日も乗り切るぞ～(ﾉ´▽｀)ﾉ
sattsun