暴風波浪警報です
さっきラジオ
では「早めに帰りましょう」って言ってました
これから台風なみに荒れるそうです(-ω-;)
どんだけだ(ﾟДﾟ;)
昨日にも増して「ぼんやり鳥海山
」
そして、風に必死に耐える枝
こんな風でも作業をしてる農家さん
｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡.｡.｡:+*ﾟ ゜ﾟ *+:｡.｡:+*ﾟ ゜ﾟ *+:
お米とパンの添加されるものの違いを
書き忘れました(；-ω-) =3
単純に、基本的に・・・ね。
お米・・・水のみ。
水はカロリー０です。
パン・・・小麦粉・塩・油・乳化剤・砂糖・イーストフードなど…。
あれ
意外にあるね・・・(´･ω･｀;A)
その分カロリーは多くなりがちです
テレビを見てて、外人が和食に注目し
「ヘルシー
」と食べてるのに対して
日本人が欧米化した食事を摂ってる
昔、欧米人に比べて 「日本人には大腸がんや便秘は少なかった」
と聞いたことがあります。
それはご飯を主食とし、和食のバランスのいい食事が
普通に食物繊維を摂ったり、発酵食品を摂ったり
してから
なんですよ
「安心・安全のおいしいお米」を食べて
食生活を見直してみませんか
｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡.｡.｡:+*ﾟ ゜ﾟ *+:｡.｡:+*ﾟ ゜ﾟ *+:
シルクル
へワープ:.,;*★(｡・ω・｡)ﾉ
米屋 錦
へＧｏ！ε=ヾ(*・∀・)/