ε=ヾ(*・∀・)/こんにちは
久々の晴れでウキウキします
さすがに落ち穂を食べる白鳥は来なくなりました。
でも、週末にはまた寒いそうです(-ω-;)
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ところで、ダイエットが急激に叫ばれるようになった時代
「お米は太る！」
と言われ、お米離れが急激に進みました
でも、その考えは今では正直 「間違い」 ですよ
お米が人間の脳と体にとって
・優しい
・必要不可欠
ってことなんですよ。
更に、朝ごはんを食べない子は、学力も低下すると言われてます
心身共に健康で、学力を上げるなら「まずは食事から！」 です
炭水化物って太るじゃない！！}(-ε´-｡)
(*´∀｀*){炭水化物は「糖質」と「食物繊維」に分けられるんですよ
ってくらい【 炭水化物 】一つにしても、ちょっと奥が深いです
「糖質」と聞くと
ホラ！糖質っていうくらいだから太るでしょ！！}(-Д´-*)
って言われそうですが、どんな風に体内で変化するかは
明日お話しますね
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まずは
精米にもこだわってる米屋錦のお米をお楽しみください