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(*・∀・*)今日は【 ５分づき米 】についてだよ
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玄米と白米の ちょうど中間が5分づき米です。
見た目もかなり白くなります。
胚芽（はいが）と呼ばれる部分はしっかり残っています
食物繊維も十分にありますよ
「 お通じが・・・ (・´ω`・) 」
「 玄米はちょっと・・・(-ω-;) 」
って方には、比較的食べやすく、食物繊維も摂れるから
いいですよ
白米のような粘りは少なめですので少し水加減を多めにして
炊くとより美味しく炊けますよ
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ヽ(*ﾟДﾟ)人(ﾟДﾟ*)ﾉ 明日は ７分づき です
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こだわりの農法で作られたお米と
バランスのよい食事で健康な体を作りましょう
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