夜寝癖

最近夜中～朝まで爆睡する癖がついてしまった…。

薬のせいか１～２時間寝るつもりが、５時間位寝てしまう事もしょっちゅう。

おかげで昼間は寝不足でと悪循環。

しかも炬燵で寝るから腰が痛い。

早くこの癖治さなきゃ…。