元の生活習慣

にようやく戻って来ました。

ここ２週間位はパッチテストの為、薬も飲めないので時間を気にする事無く食事が出来る。

食欲もようやく落ち着いてきてます。

今週は通院の為に早起きしてるから基本２食だけど夜型に戻れば１食の生活に戻れそうです。

健康的には良くないけど、自分的にはそれが当たり前なので体重オーバーした分も少しは自然に戻る気がする。

やっぱり自分の体内時計に合わせるのが楽ですな。