今年に入ってちょ っと太った。
まぁ食べる量も飲む量も増えたし仕方ないが…。
今月中に元に戻したい。
まずは昼間と夜中に食べないようにしたい。
それと最近はちょっと暖かくなったので徒歩出勤に挑戦してみようかと思ってます。
今週は2日程徒歩出勤。
今日はバスに間に合わなかったんですがね(苦笑)
バス代も浮くし、しばらくは週に1~2日は頑張って歩こうと思います。
ま、天気と起きた時間次第ですが(笑)
軽い気持ちでやんないと続かない気もするのでね。
まぁ食べる量も飲む量も増えたし仕方ないが…。
今月中に元に戻したい。
まずは昼間と夜中に食べないようにしたい。
それと最近はちょっと暖かくなったので徒歩出勤に挑戦してみようかと思ってます。
今週は2日程徒歩出勤。
今日はバスに間に合わなかったんですがね(苦笑)
バス代も浮くし、しばらくは週に1~2日は頑張って歩こうと思います。
ま、天気と起きた時間次第ですが(笑)
軽い気持ちでやんないと続かない気もするのでね。